Gesundheit als schöpferische Balance
Polarity Therapie unterstützt den lebendigen, selbstregulierenden Fluss im Körper. Gesundheit wird als Vitalität, Wohlbefinden, Kreativität und innere Kraft erfahrbar.
Gesundheit leben.
Polarity –
Was ist das?
Polarity betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Energie und Bewusstsein. Durch achtsame Berührung und Präsenz wird die natürliche Selbstregulation unterstützt. Spannungen können sich lösen, neue Balance kann entstehen.
Schöpfung entsteht, wenn Pole in Beziehung treten.
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Sitzung – Wie läuft eine Polarity Sitzung ab?
Eine Sitzung beginnt mit Ankommen und einem kurzen Check-in: Wie geht es Ihnen heute? Welche Beschwerden, Themen oder Ziele stehen im Vordergrund?
Die Körperarbeit erfolgt in bequemer Kleidung, meist im Liegen, teilweise im Sitzen. Die Berührungen folgen den drei Qualitäten der Polarity Arbeit:
• Sattva – sanft, ausgleichend
• Tamas – haltgebend, Widerstände wahrnehmend
• Raja – bewegend, rhythmisch, lösend
Im prozessbegleitenden Gespräch können Empfindungen, Bilder, Gesten und Emotionen einbezogen werden. Erfahrungen werden benannt und es gibt Raum, sie zu integrieren. Körperübungen und Ernährung können – passend zu Ihren Anliegen – einbezogen werden.
Raum entsteht, blockierte Energie kommt ins Fließen. Neues kann entstehen. Neues wird geformt.
Ein abschliessendes Gespräch rundet die Sitzung ab.
